পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে কিছুটা অসুস্থ হলেই মানুষ দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের মাত্রা বাড়ে। এক্ষেত্রে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং কীভাবে জীবনযাপন করছেন, তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
ডায়েট অর্থ নির্দিষ্ট খাবার। ডায়েট রোগীর বয়স, ওজন, উচ্চতা, পেশা, জেন্ডার, শারীরিক পরিশ্রমসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে কিছুটা অসুস্থ হলেই মানুষ দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের মাত্রা বাড়ে। এক্ষেত্রে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং কীভাবে জীবনযাপন করছেন, তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪
ডায়েট অর্থ নির্দিষ্ট খাবার। ডায়েট রোগীর বয়স, ওজন, উচ্চতা, পেশা, জেন্ডার, শারীরিক পরিশ্রমসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে।
১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪